โรคประสาท การรักษาโรคประสาทอ่อน สามารถทำจิตบำบัด ควรให้ผู้ป่วยมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับโรค เพื่อวิเคราะห์สาเหตุของการเริ่มมีอาการ และหาทางแก้ไข เพื่อขจัดอิทธิพลของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวย ในขณะเดียวกันก็ช่วยขจัดภาวะไฮโปคอนดริเอซิส เนื่องจากสามารถลดความวิตกกังวล ควรอธิบายการรักษาโรคนี้อย่างละเอียด และต้องการให้ผู้ป่วยให้ความร่วมมืออย่างแข็งขัน เพื่อให้บทบาทในการรักษาอย่างเต็มที่

การรักษาด้วยยาต้านความวิตกกังวล เบนโซไดอะซีพีนที่ใช้กันทั่วไปเป็นทางเลือก ไดอะซีแพมประมาณ 2.5 ถึง 5.0 มิลลิกรัม คลอไดอะซีพอกไซด์ 10 ถึง 20 มิลลิกรัม เอสตาโซแลม 1 ถึง 2 มิลลิกรัม ไฮดรอกซีไซน์ 25 ถึง 50 มิลลิกรัม อัลปราโซแลม 0.4 ถึง 0.8 มิลลิกรัม ลอราซีแพม 1 ถึง 2 มิลลิกรัมเป็นต้น โดยใช้ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ สามารถช่วยผู้ป่วยปรับปรุงความวิตกกังวล ความตึงเครียด และความผิดปกติของการนอนหลับ

ยาระงับประสาทและยาสะกดจิต สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับอย่างเห็นได้ชัด สามารถเลือกใช้ยานอนหลับ 0.25 ถึง 0.5 มิลลิกรัม ยาคลายเครียด 1 ถึง 2 มิลลิกรัมหรือคโลนะเซแพม 2 ถึง 4 มิลลิกรัม โดยถ่ายทุกคืนก่อนนอน แล้วทานต่อสำหรับ 1 ถึง 2 สัปดาห์ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดยา ไม่ควรใช้ยาดังกล่าวนานเกินไป หรือควรใช้ยาหลายตัวสลับกัน หรือเป็นระยะๆ

การทำกายภาพบำบัด สามารถออกกำลังกายและการใช้แรงงานที่เหมาะสม ซึ่งมีผลดีต่อการปรับปรุงสภาพร่างกายของผู้ป่วย สามารถใช้กับเทคนิคการออกกำลังกายที่บ้านเช่น โยคะและกายภาพบำบัดอื่นๆ เพื่อให้มีผลช่วยบางอย่าง ซึ่งในปัจจุบันยังนำไปใช้ในการปฏิบัติทางคลินิก การดูแลสุขภาพ อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดตึงเครียด และอาการอื่นๆ สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาสุขภาพการทำงานของสมอง

การบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การบำบัดด้วยโฟโตอิเล็กตรอน และกายภาพบำบัดอื่นๆ การเยียวยาอาหารสำหรับโรคประสาทอ่อน เนื่องจากวิธีรักษาโรคประสาทอ่อน ต้องทำการปรับตัวทางจิตใจ การเกิดโรคประสาทอ่อนนั้นสัมพันธ์กับปัจจัยทางสังคม และจิตวิทยาต่างๆ แต่ยังเกี่ยวข้องกับคุณภาพทางจิตวิทยา และลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลอีกด้วย

ดังนั้น หากต้องการป้องกัน โรคประสาท ต้องปรับปรุงบุคลิกภาพที่ไม่ดีอย่างต่อเนื่อง ปรับปรุงคุณภาพทางจิตใจ ควรทำการปรับสภาพจิตใจอย่างครอบคลุม การควบคุมอารมณ์ เนื่องจากอารมณ์ไม่ดี เป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่การเกิดโรคประสาทอ่อน และส่งผลต่อการฟื้นฟูสมรรถภาพ ของผู้ป่วยโรคประสาทอ่อน มาตรการสำคัญในการป้องกันโรคประสาทอ่อนคือ การปรับอารมณ์อย่างต่อเนื่อง ควรรักษาอารมณ์ที่ดีตลอดเวลา

หากเผชิญหน้ากับความล้มเหลว ควรคิดอย่างมีเหตุผล การจัดเตรียมที่สมเหตุสมผล การจัดการทำงานและชีวิตที่เหมาะสม เพื่อให้ชีวิตสอดคล้องกับจังหวะของร่างกาย เพื่อให้เอื้อต่อการประสานงาน ของการทำงานของระบบประสาท และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการป้องกันโรคประสาทอ่อน

ควรเสริมสร้างการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย สามารถเพิ่มสมรรถภาพทางกาย ควรเพิ่มความต้านทานโรค เพราะยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษา และป้องกันโรคประสาทอ่อน ตามสถานการณ์ของตัวเอง สามารถเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมได้

สิ่งที่ควรรรับประทานสำหรับโรคประสาทอ่อน ได้แก่ กล้วย เนื่องจากกล้วยอุดมไปด้วยสาร ที่สามารถผ่อนคลายอารมณ์ของผู้คน ลดความรู้สึกไม่พอใจ สามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ซึ่งดีสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ ลำไย หรือที่รู้จัก มีผลในการเติมเลือด ผ่อนคลายเส้นประสาท เติมพลังสมอง เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีในการบำรุงและเติมพลังสมอง

ซึ่งเหมาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนแรง หลงลืม นอนไม่หลับ ใจสั่น อาการวิงเวียนศีรษะ และเมื่อยล้าที่เกิดจากการคิดมากเกินไป นอนไม่หลับ แอปเปิล ไม่เพียงแต่ปรับปรุงความจำเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงอาการนอนไม่หลับอีกด้วย องุ่นมีวิตามินมากมาย และสิ่งที่ร่างกายมนุษย์ต้องการก็คือ กรดอะมิโนหลากหลายชนิด และกรดผลไม้จำนวนมาก สำหรับผู้ป่วยโรคประสาทอ่อน ดังนั้นองุ่นเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

อ่านต่อเพิ่มเติม คลิ๊ก !!!            โปรตีน ความสำคัญของปัญญาประดิษฐ์ที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของชีววิทยา